Sunday, March 24, 2013

က်န္းမာျခင္းကို ကူညီ ပံ့ပိုး ေပးတဲ့ အၿပံဳးမ်ား အေၾကာင္း

 
၁) အၿပံဳးဟာ လူကို ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတယ္
အမွတ္ တမဲ့ ၿပံဳးလိုက္ ျခင္းဟာ လူကို ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ သူ႔မွာ မေမွ်ာ္လင့္ ထားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈ တစ္ခုကို ရုတ္တရက္ ေျပာင္းၿပီး ၿပံဳးသြား တာဟာလည္း ဆြဲေဆာင္ျခင္း အခ်က္ တစ္ခ်က္ ပါဝင္ ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒီလို တစ္ခ်က္ေလး ၿပံဳးလိုက္ျခင္းက မ်က္ႏွာ မအီ မသာ ျဖစ္ေနတာ ငူငူ ငိုင္ငိုင္ ျဖစ္ေနတာ မၾကည္ မလင္ ျဖစ္ေနတာ ထက္စာရင္ေတာ့ အလြန္ ၾကည့္ေကာင္း ပါတယ္။


၂) အၿပံဳးဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ေနကိုလည္း ေျပာင္းလဲ ႏိုင္တယ္
တကယ္လို႔ သင္ဟာ ၿပံဳးဖို႔ စိတ္မပါဘူး ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဟန္ေဆာင္ၿပီး ၿပံဳးျဖစ္ေအာင္ ၿပံဳးလိုက္ပါ။ ပထမေတာ့ စိတ္ညစ္ ေနရင္းမွ ဟန္ေဆာင္ လုပ္ဇာတ္ ၿပံဳးေနရင္း ေနာက္ပိုင္း သင့္စိတ္ကိုပါ တကယ္ ေပ်ာ္ရႊင္လာ ေစပါတယ္။

 ၃) အၿပံဳးဆိုတာ ကူးစက္ေရာဂါ တစ္ခုပါပဲ

သင္ ကိုယ္တိုင္ ၿပံဳးေနျခင္းက သင့္ရဲ႕ စိတ္ေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ ေစတာ မက သင့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရွိတဲ့ လူသား တိုင္းကိုလည္း ၾကည္ႏူး ေပ်ာ္ရႊင္ လာေစ ပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ အၿပံဳးဟာ ကူးစက္ တတ္တဲ့ ေရာဂါ တစ္ခု လိုပါပဲ အနား တဝိုက္က လူသား တိုင္းကို အေပ်ာ္ေတြ အၿပံဳးေတြ ကူးစက္ ေစပါတယ္။

 ၄) စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေသာ အၿပံဳး 

 သင္ ဘယ္ေလာက္ စိတ္ညစ္ ပါေစ စိတ္ဖိစီး ပါေစ သင္ဟာ ၿပံဳးေန လိုက္မယ္ဆို သင့္ရဲ႕ ေမာပန္း ေနတဲ့ စိတ္ အာရံု ေတြဟာ အလ်င္ အျမန္ ေလ်ာ့က် လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ သိပ္ကို စိတ္ ပင္ပန္း စိတ္ ဖိစီး ေနၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာကို ၿပံဳးႏိုင္ေအာင္ အခ်ိန္ေပး ႀကိဳးစားၿပီး ၿပံဳးျဖစ္ေအာင္ ၿပံဳးလိုက္ပါ။

 ၅) အၿပံဳးက ခုခံအား ေကာင္းေစတယ္

အၿပံဳးဟာ သင့္ရဲ႕ ခုခံႏိုင္ စြမ္းအား အလုပ္ ဒါမွမဟုတ္ ဘယ္လို အရာမ်ိဳးက မဆို ပင္ပန္း ဆင္းရဲ ျခင္းဒဏ္ကို ႀကံ့ႀကံ့ခံ ႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ ေပးတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ၿပံဳးလိုက္ရင္ ခုခံအား ေကာင္းလာတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီလူကို စိတ္ေပါ့ပါး ေစတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ ေဘးက ေရာဂါေတြ ေနမေကာင္း ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အရာေတြကို အလိုလို ကာကြယ္ ၿပီးသား ျဖစ္သြားတယ္။

 ၆) အၿပံဳးက ေသြးေပါင္ တက္တာကို ကာကြယ္ ေသးတယ္

ၿပံဳးေနျခင္းက က်န္းမာေရး အျမင္နဲ႔ ေသြးတိုး ေရာဂါ ရွိတဲ့ သူေတြကို ေသြးေပါင္ တက္မႈ က်ေစတယ္ လို႔လည္း ဆိုၾကတယ္။ မယံုဘူး ဆုိရင္ ထိုင္ခံုမွာ ထိုင္ၿပီး စာဖတ္ ေနရင္း ေသြးေပါင္ကို ခ်ိန္ၾကည့္ပါ။ ေနာက္ၿပီး ၿပံဳးေနၿပီးမွ ေသြးေပါင္ကို ခ်ိန္ ၾကည့္လိုက္ပါ။ ထူးျခားစြာ ကြာျခားခ်က္ ကိုလည္း သိသိ သာသာ ေတြ႔ႏိုင္တယ္ လို႔လည္း ဆိုတယ္ေနာ္။



၇) အၿပံဳးဟာ ဦးေႏွာက္က နာက်င္မႈကို ေလွ်ာ့ခ် ေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ထုတ္ေပးတယ္
 စာထဲမွာ ေဖာ္ျပထားတယ္။ အၿပံဳးဟာ ဦးေႏွာက္က နာက်င္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ ေဆးလို အစြမ္းကိုလည္း ထုတ္ေပးတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေသြးေၾကာထဲမွာ ရွိတဲ့ နာက်င္မႈ ေပ်ာက္ႏိုင္တဲ့ ဆဲလ္ေတြကိုလည္း ထုတ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အၿပံဳးဟာ သဘာဝ ေဆးဝါး တစ္ခုလိုပဲ ခႏၵာကိုယ္ကို ကူညီ ေပးတယ္။

 ၈) ၿပံဳးေန တတ္တဲ့ သူဟာ ႏုပ်ိဳတယ္
မ်ားမ်ား ၿပံဳးႏိုင္ေလေလ ႏုပ်ိဳ ေလေလ ပါပဲတဲ့။ ၿပံဳးလိုက္ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြက ရႈံ႕လိုက္ ဆန္႔လိုက္ လုပ္ေပးလို႔ ရုပ္ကို ပိုမို ငယ္ေစတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အားေနရင္ ႀကိဳးစားၿပီး ၿပံဳးေနၾကည့္ပါ။ ပိုထူးျခား ေကာင္းမြန္တဲ့ ခံစားမႈ တစ္ခုနဲ႔ ငယ္ရြယ္ျခင္း ေတြကို ရရွိႏိုင္မွာ ေသခ်ာ ပါတယ္။

 ၉) ၿပံဳးေနတဲ့ သူေတြက ပိုၿပီး ေအာင္ျမင္ ၾကတယ္
ၿပံဳးေနတဲ့ သူကို ၾကည့္လိုက္ရင္ သူမ်ားထက္ ပိုၿပီး မိမိ ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိသူလို႕ ထင္ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုတဲ့ သူေတြကို အၿပံဳးနဲ႔ ေတြ႕လိုက္ရင္ေတာ့ ထူးျခားတဲ့ တန္ျပန္မႈ မ်ိဳးကို ႀကံဳေတြ႔ ႏိုင္ပါတယ္။

၁၀) အၿပံဳးက လူေတြကို အေကာင္း ျမင္ဝါဒ ျဖစ္ေစတယ္
 အၿပံဳးဟာ လူေတြ ရဲ႕ အေတြး အေခၚေတြကို ေကာင္းတဲ့ဘက္ အေကာင္းျမင္ ဝါဒကို ပိုျဖစ္ ေစတယ္။ မေကာင္းျမင္ ဝါဒကို ေလွ်ာ့ခ် ေစတယ္။ စိတ္ဓာတ္က် တာေတြ စိတ္ ဖိစီး ေနတာေတြ စိတ္ေသာက ေရာက္ေနတာ ေတြကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးတဲ့ေနာက္ လူ႔က်န္းမာေရးကို ပိုမို ေကာင္းမြန္ ေစတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရန္ကလည္း ကာကြယ္ ေပးပါေသးတယ္။

Reference: Love "The UnExPressEd FeeLinGs"

 


ကဲဒီလိုဆို ေနာက္က် မေနပဲ ခုခ်က္ခ်င္းပဲ တစ္ေယာက္တည္း ႀကိတ္ၿပံဳးလိုက္ရေအာင္… ဟီးဟီး..

0 comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

 
Design by